Aquí, te brindo un espacio amoroso para mirarte a profundidad y abrazar tu alma.
Un respiro donde con compasión, amor, una acción tenaz y comprometida puedas
desprenderte de lo superfluo, transformar los desafíos en oportunidades y reducir las
barreras que te limitan y autosabotean.
Mi nombre es Karla Ortíz, en la búsqueda de un camino de autotransformación, he
encontrado grandes escuelas, maestros y personas que me llevaron a acercarme a
disciplinas relacionadas al bienestar del ser.
Transmito e integro de manera práctica y elemental, las diferentes herramientas y técnicas
que me han formado como: maestra de yoga, guía de meditación, facilitadora de terapia
de sonido, breathwork, terapeuta holística, somática, especializada en trauma y sistema
nervioso, en beneficio de la comunidad.
En el camino del Yoga desde el 2015, he sido certificada por: Yoga Alliance, Instituto
Mexicano de Yoga A.C, Center for Trauma & Embodiment, Mindfulness Based Stress
Reduction, The International Practitioners of Holistic Medicine, entre otras…
También, he sido iniciada e instruida en diferentes tradiciones y métodos de mejoramiento
humano y desarrollo de la conciencia. Actualmente sigo en el camino constante del estudio
y la práctica del Dharma.
Comparto contigo mi experiencia, te acompaño en tu proceso de autosanación y
contribuyo a crear espacios seguros de conexión, expansión y transformación con amor y
devoción, basándome en evidencia científica junto con prácticas ancestrales validadas.
Genero un proceso terapéutico psicofísico activo, donde tú eres quién recorre el camino
de encuentro contigo mismo y así puedas reconocer al ser poderoso que eres.
Te acompaño en tu proceso de autosanación para que puedas reconocerte como el ser poderoso que eres.
Estilos: Hatha, Hatha-Vinyasa, Yoga sensible al Trauma, Yoga terapéutico, Yin Yoga y Ashtanga Yoga.
Modalidad: Una clase para todos los niveles.
Brinda fuerza y energía a tu cuerpo, regula tu sistema nervioso, desintoxica tu mente y
libera tus emociones, generando una conexión genuina contigo mismo.
Bienestar integral en una sesión que incluye: Breathwork, asanas, meditación, aromaterapia y Sound healing.
El Sound Healing o baño de sonido, es una terapia en la cual las frecuencias vibratorias de los instrumentos sagrados, entran en cada célula del cuerpo y psique con múltiples beneficios; es así como tu cuerpo recibe estas frecuencias que te ayudarán a sanar desde lo más profundo.
Siempre trabajamos con diferentes técnicas de meditación, terapia somática, relajación y respiración; brindando un momento de paz, conexión y sanación. Cada Sound Healing es diferente, si ya lo tomaste ¡no dudes en repetirlo!
¡Sumérgete en un estado de relajación profunda!
¡Déjate llevar por un río de energía sanadora!
¡Percibe el poder de las frecuencias de sonido en tú cuerpo!
Un programa donde tus sentidos son los protagonistas, una experiencia basada en mindfulness , un viaje sensorial hacia el arte de la presencia.
Una experiencia que combina: colores, olores, sabores, vibraciones, energía y más sensaciones que te llevarán a alinear tu mente con tus sentidos.
Déjate guiar en una atmósfera especial con la intención de crear un campo de conexión más íntimo y profundo contigo mismo.
¡Empodera tu ser, más consciente, más presente!
Incluye: Todo el material
Apto: vegano/ vegetariano
La vida es la ceremonia, cada momento es un ritual y el corazón, nuestro más sagrado altar.
Co-creamos una ceremonia 100% personalizada que, por medio de rituales, meditaciones y dinámicas especiales, podemos conmemorar fechas especiales y convertirlas en mágicas e inolvidables como:
Estas celebraciones corresponden a una nueva forma de celebrar, agradecer y honrar lo vivido, una ceremonia que rompe con los estrechos paradigmas que la sociedad impone y abre camino hacia nuevas formas de conmemorar tu momento, donde la única religión aquí, es el AMOR.
Es una terapia de respiración dónde utilizamos diferentes técnicas, consiste en cambiar los patrones respiratorios (pranayamas) intencionalmente, ya que a través de la respiración se ejecuta una modificación en los estados físicos, mentales y emocionales. Ayuda a expandir la energía, logrando que el oxígeno fluya por el cuerpo y mueva la energía emocional estancada, facilitando así la liberación de diferentes estados o padecimientos emocionales, ayuda al equilibrio y autorregulación. No es necesario ningún tipo de experiencia previa, solo necesitas dejarte guiar y abrirte al proceso de respirar. Incluye: Terapia somática y aromaterapia.
Un espacio donde la creatividad es la parte principal. Te permite proyectar el mundo interno y se utiliza para explorar, expresar y comprender emociones e ideas.
La preparación de las sesiones son adaptadas a tus necesidades e intenciones para alcanzar un estado profundo de paz, conexión y tranquilidad.
Es un momento creativo de expansión, relajación y autorregulador emocional.
El material está incluido.
Se puede trabajar con barro o pintura.
Programa de 1 día para salir de tu rutina, poder liberarte del estrés y conectar contigo.
Salimos a los hermosos bosques de los alrededores de México para practicar las técnicas: Shinrin Yoku y mindful walking (baño de bosque y caminata consciente).
Estas prácticas mejoran el estado de ánimo y reducen la ansiedad, el estrés y la depresión.
Realizamos diferentes actividades y herramientas que complementan la experiencia, fomentando el bienestar integral del ser.
Implementamos yoga, meditación, técnicas de respiración y varias herramientas adaptadas a las necesidades de la empresa que favorece la relajación, disminuyendo considerablemente el estrés, la tensión, aumentando la energía y concentración.
Beneficia la relación e integración del personal, fomentando un ambiente laboral más sano. Se verá reflejado en la productividad y confianza de cada uno, en la renovación de su salud generando más empleados más felices.
Es un espacio para potenciar su creatividad, conexión, empoderamiento; enfocado al bienestar integral.
Te acompaño en tu proceso de autosanación para que puedas reconocerte como el ser poderoso que eres.
